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Envie de slow vacations ? Faites place au slow parenting cette année !

“Salut les enfants ! Aujourd’hui, le programme c’est de… ne rien faire”. Avez-vous déjà envisagé cette option pour vos vacances  Imaginez la tête de vos enfants ! Aucun horaire, aucune obligation, et si l’envie de faire quelque chose se fait sentir, ok, mais alors, sans se presser !
Le genre de vacances idéal pour détendre toute la famille. En effet, on a tendance à vivre dans la précipitation, à courir après le temps, et à surcharger nos agendas ainsi que ceux de nos enfants, d’activités en tous genres. Nos journées et nos activités sont organisées autour d’eux, au point d’en oublier nos propres besoins.

D’autre part, à force de courir dans tous les sens, nous avons tendance à tout faire à la place de nos enfants, leur empêchant de faire leur propre apprentissage de la vie – qu’il s’agisse de remplir leur cartable ou de nouer leurs lacets.  Au point d’avoir l’impression d’être aspiré dans un tourbillon sans fin ?

Pour cette raison, nous vous invitons à ralentir le rythme et à vous réapproprier le temps en passant au slow parenting. Cela leur paraîtra probablement étrange voir même ennuyeux au début !  Mais rapidement, l’ennui fera place à la créativité et à l’imagination. En puisant dans leurs propres ressources, vos enfants trouveront de nouvelles activités, se raconteront leurs propres histoires et ils ne seront pas prêts d’oublier leurs vacances ! Vous avez du mal à y croire ? Et bien non, c’est bien là le concept du slow parenting !

On vous dit tout sur le slow parenting

Ce modèle parental consiste à adopter un mode plus lent et bienveillant, en libérant vos enfants du stress lié à la surstimulation. En leur laissant plus de liberté et en leur dégageant du temps, vous leur offrez la possibilité d’explorer le monde et de recréer ou de développer le lien familial. D’ailleurs, l’une des valeurs clés du slow parenting est de ralentir le rythme afin de restaurer la relation parent-enfant, pour être heureux ensemble, tout simplement. Une bonne raison de tester ce modèle parentale. Mais ce n’est pas tout ! 

 

Bien se préparer au slow parenting

Êtes-vous tenté par cette approche parentale ? Alors avant de vous lancer, bien choisir son timing est fondamentale. Nous vous recommandons de vous y mettre pendant les vacances. Il est plus facile de ralentir les rythmes et de trouver des moments de détente dans une période naturellement moins stressante.
Pour préparer vos slow vacations, voici quelques informations et recommandations à emporter avec vous :

  1. L’ennui ? Ne vous inquiétez pas, vous le ressentirez peut-être, mais ce sera un état temporaire. Il sera vite chassé, que ce soit par une activité (dessin, bricolage, cuisine, atelier poterie, etc.) ou par un jeu de société conçu pour sensibiliser les enfants aux questions environnementales par exemple ! Dans notre catalogue, vous trouverez des jeux pour petits et grands, axés sur l’écologie et l’impact de nos actions quotidiennes sur l’environnement. Découvrez ici, nos jeux sur les thèmes de l’eau, du recyclage ou encore de l’électricité.
  2. Les relations et les choses qui nous entourent sont de plus en plus complexes. Pourquoi ne pas redécouvrir les choses simples de la vie ? Cuisinez, dessinez ou ramassez des coquillages lors d’une promenade sur la plage !
  3. Le slow parenting vous aide à revenir aux choses essentielles de la vie. Vous découvrirez que les objets sont de moindre importance, et que l’essentiel se trouve dansa le temps passé en famille, à construire des souvenirs !
  4. Déconnectez-vous vraiment ! Les téléphones portables, les tablettes, les téléviseurs et les ordinateurs sont des appareils très utiles, mais ils sont aussi des vecteurs naturels de stimuli indésirables et de stress. Essayez de réduire leur utilisation.
  5. Puisque vous vous êtes “déconnecté” du monde numérique, pourquoi ne pas sortir de chez vous ? Vivre au contact de la nature est bon pour le corps et l’esprit : vous constaterez que l’observation des rythmes de la nature vous aidera à ralentir les vôtres et à retrouver l’harmonie.
  6. Vive la slow routine ! Mais attention : le slow parenting ne signifie pas l’absence de règles ou de cadre ! Il s’agit simplement d’adapter son rythme à celui de vos enfants.

Si vos enfants sont habitués aux cadres, ne les en privez pas ! Créez une routine allégée spécialement pour les vacances. Et si vous n’arrivez pas à tout faire… ?  Quelle importance, vous êtes en vacances, non ?

  • Pourquoi ne pas effectuer une promenade matinale en laissant vos enfants donner le rythme (tout en les observant s’attarder sur chaque détail que nous offre la nature) ?
  • Réalisez une activité en famille, puis donnez à vos enfants l’opportunité de jouer seuls, et réservez-vous des plages de temps libre pour vous.
  • Les vacances, c’est aussi l’occasion de s’essayer à de nouvelles choses : et si par exemple, vous ramassiez des pierres lors d’une promenade, ou créiez un album de photos prises par vos enfants…. Bref, adoptez de nouvelles habitudes liées à l’instant présent.

Testez nos suggestions et découvrez comment vous réapproprier les petites choses de la vie. Vous réaliserez rapidement que ces moments vécus au ralenti sont moins stressants et resteront probablement gravés dans leur mémoire.

Enfin, vous constaterez que si chacun vit à son propre rythme, vous disposerez de plus de temps pour vous-même. Pendant que les enfants sont occupés à inventer de nouveaux jeux, à lire un livre ou simplement à se reposer, vous aurez du temps à consacrer à vos passions.

 

Nos conseils pour appliquer le slow parenting

Nos enfants ont leur propre rythme. C’est également à nous de nous adapter à leur rythme plutôt que d’imposer le nôtre.
Vous verrez que ralentir le rythme est bénéfique pour eux comme pour vous. Voici nos 3 conseils pour instaurer le slow parenting :

  • Encouragez vos enfants à ne rien faire. Cela sera difficile au début, car la vie moderne nous a tous rendus un peu intimidés par le silence et par la peur de ne rien avoir à faire. Avec le temps, les enfants apprendront que le temps passé à ne rien faire n’est jamais du temps perdu ! Bien sûr, cela vaut aussi pour les adultes !
  • Ne les interrompez pas : lorsqu’ils sont plongés dans une activité qui les occupe et absorbe toute leur attention, laissez-les profiter de l’instant.
  • Oubliez le temps. Si de temps à autre vos enfants refusent d’être seuls, donnez-leur du temps et acceptez qu’ils vous en donnent en retour si besoin. Pour cela, il n’est pas nécessaire d’être occupé… partager des moments et tisser des liens peut être la plus belle des récompenses !

Nous espérons que cet article vous a plu. Si vous souhaitez lire d’autres conseils pour une vie en famille plus respectueuse de l’environnement, consultez nos autres articles sur le lien suivant. Et, bien sûr, rejoignez-nous sur nos comptes Facebook et Instagram !


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